การให้และการปล่อยวาง ใจที่เบาสบาย

การให้ช่วยฝึกใจให้ลดความยึดถือ เราให้ได้ทั้งสิ่งของ เวลา แรงกาย ความรู้ การให้อภัย และการรับฟังอย่างจริงใจ คุณค่าของการให้ไม่ได้อยู่ที่จำนวน แต่อยู่ที่เจตนาที่ไม่เบียดเบียนและเกิดประโยชน์

การปล่อยวางไม่ใช่การละทิ้งหน้าที่ แต่คือการทำสิ่งที่ควรทำให้ดีที่สุด แล้วไม่แบกสิ่งที่เกินกำลังควบคุมไว้ตลอดเวลา เมื่อผลไม่เป็นดังใจ เราสามารถทบทวน แก้ไข และเดินหน้าต่อโดยไม่ต้องลงโทษตนเอง

ลองสังเกตว่าสิ่งใดกำลังทำให้ใจหนัก บางครั้งเป็นความคาดหวัง คำพูดในอดีต หรือความต้องการให้ทุกอย่างเป็นไปตามใจ การมองเห็นความยึดถืออย่างตรงไปตรงมาเป็นจุดเริ่มต้นของการคลายมันลง

แนวทางฝึกวันนี้: แบ่งปันสิ่งหนึ่งให้ผู้ที่ต้องการ และเลือกวางความกังวลหนึ่งเรื่องที่วันนี้ยังแก้ไม่ได้ พร้อมกลับมาทำหน้าที่ตรงหน้าให้เต็มที่

หมายเหตุ: บทความนี้เรียบเรียงจากหลักธรรมทั่วไปสำหรับการปฏิบัติในชีวิตประจำวัน มิใช่คำถอดเทปหรือถ้อยคำอ้างอิงโดยตรงของหลวงปู่ประเสริฐ